2018年1月から始めたヨモギ蒸し。
私はだいたい夜にヨモギ蒸しをしているんですが、
今日は早起きだったので、朝からヨモギ蒸し。
すごく気持ちよかったです❣️
入るようになり、
睡眠の質が良くなり（深い眠り）、
生理痛が軽減しました。
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